24時間 365日 3シフト
昼夜問わず働く今の業務についてまわる課題。
それは、不眠
ご多分に漏れず、私も長年悩まされてきた。
特に、夜勤が終わって、夜寝れる日に、なかなか寝付けなかったり、夜中に起きたり。
それの唯一の解決策は、酒 だと思っていたし、実際にそうしていた。
しかし、ルイボスティー の存在を知ってから、実際に試したら、あんなに中々寝付けなかったのに、今では寝れるようになった。
おかげで、酒を飲む必要が無くなり、疲れが取れるようになり、体重も落ち始めてきた。
最近では、職場にマイボトルを持参し、ルイボスティーを飲んでいる。
ルイボスティーのおかげで、これからが楽しくなってきた。
